Cursos en vivo para una vida feliz

cuando aprendemos habilidades socio-emocionales, nuestra autoestima mejora y también nuestras relaciones

1.- Hábitos dañinos en la convivencia de pareja, identifíquenlos para que dejen de repetirlos

2.- ¿Qué es la desregulación emocional y cómo evitarla?

3.-Fallas en la comunicación: comunicación indirecta y difusa

4.-Formas de comunicar que generan conflictos: críticas, juicios, exigencias, comparaciones y más

5.- Herramientas para una comunicación efectiva: comunicación directa, clara y cuidadosa

6.- El proceso de la comunicación no violenta

7.- Diferencias en la comunicación entre hombres y mujeres que es importante saber

Tiempo para dudas y comentarios

Duración 3 horas / 25 de octubre 2025

1.- Retos que enfrenta una pareja a lo largo de su vida

2.- Tipos de conflictos, conflictos esperados e inesperados

3.- Hábitos dañinos en la convivencia de pareja

4.-Formas destructivas y evitativas de intentar resolver conflictos

5.- Formas constructivas de intentar resolver conflictos

6.- ¿Cómo negociar en pareja y cuáles son las ventajas de hacerlo?

7.- ¿Qué es un acuerdo y qué no es?

8.- ¿Qué es importante negociar en pareja para una vida feliz?

9.- Enfrentando problemas y negociando soluciones

Tiempo para dudas y comentarios

Duración 3 horas / Próxima fecha Noviembre 2025

1.- Empatía, lo que es y no es empatía en pareja

2.- Validación emocional- ¿Qué es la validación emocional?

3.- La invalidación emocional, formas de validar y el proceso de validación emocional

4.-La importancia de expresar agradecimiento en pareja y los aspectos fundamentales

5.- Expresar apoyo mutuo, la importancia de ofrecerlo, aprender a pedirlo que necesito y los límites de esta habilidad

6.- Fortalecer la intimidad emocional en pareja

7.- Tiempo de calidad en pareja

8.- La importancia de nutrir nuestros diferentes roles: individual, de pareja, familiar, parental

9.- Fortalecer la Identidad de pareja

Tiempo para dudas y comentarios

Duración 3 horas / Diciembre 2025